Akutní úzkost, strach a nebo panika u dětí. Který rodič se s tímto, alespoň jedinkrát, nesetkal.

„Jak se mám zachovat ve chvíli když mé dítě zažívá úzkost? Jak mu můžu pomoci tyto emoce zvládnout?“ Tyto otázky si pokládá nejeden rodič.

Tady jsou tři základní techniky:

Snažte se zachovat klid. Jen tak můžete být pro své dítě oporou a dát mu pocit jistoty a bezpečí.

Pomozte mu zklidnit dech. Třeba technikou „dýchání do čtverce“, tak dáte tělu signál, že nebezpečí nehrozí.

Zaměřte jeho pozornost na něco jiného. Můžete např. použít techniku 5-4-3-2-1 (Pojmenuj 5 věcí, které vidíš – 4 na které si můžeš sáhnout – 3, které slyšíš – 2, které cítíš nose – 1 chuť, kterou máš v ústech)

Od února letošního roku jsme působnost naší služby rozšířili do Bystřice pod Hostýnem.

Ambulantní službu poskytuje v pronajatých prostorách v B.p.H. na ulici Obchodní 1574 vždy ve středu od 9 do 14:30h. V ostatní pracovní dny se klientům věnujeme v terénu. Nový provoz zajišťují dvě pracovnice, které za klienty dojíždí z Valašského Meziříčí. Za tímto účelem jsme z prostředků Tříkrálové sbírky a z vlastních zdrojů pořídili nový automobil, který nám působení v novém ORP usnadní. Velkou pomocí pro rozjezd je navázání spolupráce s Charitou Bystřice p. H. Někteří z jejich klientů již o naši službu projevili zájem. V současné době kromě práce s klienty oslovujeme lékaře, školy, zdravotnická a školská zařízení a další instituce, kterým naši službu představujeme a informujeme je o tom, v čem můžeme být nápomocni.

Blahuška Holišová, vedoucí služby